» » » Farkındalık Atölyesi

Farkındalık Atölyesi



Farkındalık; insanın şimdide kendini görmesidir. 
Farkındalık; Yargısız bir şekilde şimdiki 'an' a odaklanabilmek amacıyla dikkatinizi toplayabilmektir. (John Kabat Zinn)
Farkındalık; bilinci arttırır ve bilinçle de algı artar.
Bireyin şimdiki 'an' ı hissederek yaşamasını, düşünce ve duygularına mesafe koymayı öğrenmesini, kabullenme becerisini hedefleyen bir yaklaşımdır.
Geçmişte ve gelecekte yaşamak, yaşadığımız anın farkına varmamak birçoğumuzun yaptığı hatadır. Düşünce ve duygularımızın esiri olup mutsuz oluruz.
 
Farkındalık Eğitimi'nin Kazandıracakları
 
Bireylerde düşünebilme kabiliyetinin kontrolünü sağlamak, duygularımızı izleyebilecek ve tepkilerimizi kontrol altına alabilmek, önyargıyı kırabilmektir.
 

EĞİTİM DETAYLARI

 

 

HAFTASONU GRUBU

Eğitim Tarihi

14- 15 Ekim 2017

Eğitim Gün Ve Saatleri

Cumartesi - Pazar 13.00-17.00

Toplam Süre

2 Gün

Toplam Ücret

200 TL + KDV

Eğitim Yeri

Mecidiyeköy 

E-Posta

iletisim@gelisimakademisi.net

Telefon

0 212 274 09 35 - 0 532 574 64 08


Program İçeriği
 
Nefes  çalışmaları
Dikkat ve algı üzerine farkındalık çalışmaları
Durum ve mekan çalışmaları ile ilgili bol bol doğaçlamalar
Beden dili ve hakimiyeti konusunda farklı oyunlar ve doğaçlamalar
Kitaplar, dergiler, köşe yazıları, öyküler üzerinden farklı teknikte çalışmalar
Empati üzerine farklı pekçok çalışma teknikleri
Beş duyu organı ile farkındalık doğaçlamaları
Öykü ve masal canlandırmalarını farkındalık tekniği ile irdeleme
 

 



Yazar: Yönetici | 5-11-2014, 22:17
Gösterim: 885
       
Sitede kayıtsız olarak olarak gezinmektesiniz. Sayın ziyaretçimiz size üye olmanızı tavsiye ederiz.

Bilgi

Yorum Ekleyebilmeniz için Sitemize Kayıt Olmanız Gerekmektedir.